martes, 15 de enero de 2013

NUTRICIÓN//Complementos alimenticios



                                                                 

Por Gabriela Salazar/gabysalazar0

Son una fuente concentrada de nutrientes, mayormente vitaminas y minerales que son utilizados mayormente para complementar dichos nutrientes en la dieta. Estos suplementos pueden ayudar a mejorar tu salud, contribuir aumentar la masa muscular y a quemar grasas.

La pagina web www.marnys.com, resalta tres formas en las que los suplementos alimenticios pueden actuar, una de ella es para prevenir y corregir la deficiencia de algunos nutrientes. La segunda  es promover los niveles óptimos de nutrición que las células necesitan, y por ultimo para proveer a las células que no requieran, pero que alteren su funcionamiento.

No es necesario que sean indicados por un médico para realizar su compra, es decisión de cada persona complementar su ingesta de nutrientes, considerando que la toma excesiva de suplementos puede traer efectos secundarios.

La forma de ingesta para este producto debe ser diaria y de acuerdo a la dosis recomendada en la etiqueta de cada producto, así mismo es importante destacar que los complementos alimenticios no pueden sustituir una dieta equilibrada rica en vegetales y frutas.

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