Por Francisco Rodrìguez @FranciscoJJRA
Con información de menshealth.es
Dosis:
una vez a la semana para quitarte el estrés
Una única dosis de sexo a la semana
liberará una cantidad efectiva de la hormona antiestrés la oxitocina. Según
una investigación realizada por la Universidad de Paisley (Escocia), este nivel
de oxitocina provoca una disminución de la presión arterial durante las
situaciones de estrés como hablar en público o tener una agenda laboral
apretada.
Modo
de uso:
Se recomienda tener sexo a primera hora de
la mañana para combatir la ansiedad a lo largo del día. La dosis de oxitocina
todavía será efectiva por la noche, pero cuidado: la hormona puede causar
letargo e incluso puede provocar somnolencia repentina e inesperada.
Cuidado:
No intentes administrarte este suplemento a
ti mismo mediante la masturbación. La oxitocina sólo se libera si hay
penetración.
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Dosis:
dos veces a la semana para cuidar tu corazón
Además de placentera, esta costumbre es la
más saludable. Un estudio de un millar de usuarios, a lo largo de un periodo de
16 años, realizado por el New England Research Institute en Massachussets
(EE.UU.) probó que tener sexo dos veces a la semana reduce el riesgo de padecer
una enfermedad cardiovascular en un 45% comparado con aquellos que sólo
mantienen relaciones sexuales una vez al mes o menos.
Modo
de uso:
Distribuye las dos tomas recomendadas a lo
largo de la semana para mejorar los resultados. Además de los factores
emocionales ligados a estar en una situación íntima, tu corazón se beneficiará
del prolongado ejercicio cardiovascular que conlleva la actividad sexual.
Dosis:
tres veces a la semana para reforzar el sistema inmunológico
Tres dosis de sexo a la semana refuerzan el
sistema inmunitario, aumentando su capacidad para combatir una enfermedad en un
30%. Una investigación llevada a cabo en la Universidad Wilkes (EE.UU.)
demostró que el sexo unas dos o tres veces a la semana mejora considerablemente
la producción de inmunoglobulina A, los anticuerpos que ayudan a luchar contra
el catarro y la gripe.
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Modo
de uso:
Sólo usar en un ambiente seguro. Académicos
de la Universidad de San Francisco (EE.UU.) han confirmado que, aunque mejore
el sistema inmunitario, los hombres activos sexualmente están expuestos a más agentes
infecciosos, lo que les hace más susceptibles de enfermar.
Dosis:
4 veces a la semana para combatir la disfunción erectil
Los resultados de un estudio de cinco años,
realizado con 1.000 finlandeses para la American Journal of Medicine demuestran
que los hombres que tienen sexo al menos cuatro veces a la semana tienen un 50%
menos de probabilidad de padecer algún tipo de disfunción eréctil, en
comparación con los que sólo lo practican una vez a la semana.
Modo
de uso
Al despertarte, lo primero que tienes que
hacer es “tomarte tu suplemento”. En el mismo estudio se descubrió que una
falta de erecciones matutinas es uno de los indicios de que se puede
desarrollar disfunción eréctil: los hombres que sólo tienen una erección por la
mañana a la semana tienen más probabilidades de desarrollar una disfunción.
NOTA: Espere mañana los siguientes días.
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